藥師吉米/喜兒法a莎依使用心得

這兩個月吉米跟髣髣有點忙碌過度，有一天髣髣坐在辦公室的桌子上就跟吉米說，我發現有一點點小小的變化， 驚～吉米看了看，感覺好像有耶！都怪吉米常常帶著他去吃美食，而且想想七月份整整出國了一個月，在歐洲每天都吃高熱量美食，不是高澱粉的麵包、Pizza，就是吃高熱量的飲料，回來之後髣髣又一直忙著工作，也少了去運動，所以還是要來改善一下！於是看了髣髣這一個月又開始運動加重力訓練，也吃了美鳳姐代言的【喜兒法a莎依纖鮮自然粉】，做做體內環保

【喜兒法a莎依纖鮮自然粉】外包裝是黃色的，一盒有12包。

包裝上標明成分，都是植萃取的天然酵素，還有豐富的膳食纖維

成分：奧樂岡葉萃取物、阿薩伊萃取物、大麥萃取物、脂肪分解酵素、比非德氏菌、藍藻、啤酒酵母、鳳梨酵素、木瓜酵素、澱粉酶、蛋白酶、芽孢酵母菌、芹菜、大麥草、菊花、蓮子、蜂蜜、蘆筍、茴香、蘋果纖維、橘子香料、微結晶纖維素、12毫克以下的番瀉苷。

一包小包裝是5公克，倒出來是綠色粉末，每天只要在午餐過後喝一包，搭配冷開水180ＣＣ沖泡食用即可，另外，要促進新陳代謝一定要多補充開水喔，像髣髣一天至少都會喝2000 CC以上的水才足夠，髣髣說很多人都不喜歡喝水，但喝水不但可以補充水分，也是促進新陳代謝的主要因素，當然喝開水不是要叫您一次就喝掉2000ＣＣ的水（這樣不會吐才怪），所以一杯300ＣＣ的杯子，上班的時候分6-7次就很簡單了，重點是喝完會有飽足感，也不會吃過多的食物，加上每天一杯【喜兒法a莎依纖鮮自然粉】，不但促進新陳代謝，身體也感覺變得健康。

【喜兒法a莎依纖鮮自然粉】是髣髣喝過算是非常好喝的酵素，這一杯酵素聞起來有淡淡的綜合蔬果香氣，喝起來的感覺像是蔬果汁，但沒有果汁的甜膩感，所以很好喝！

【喜兒法a莎依纖鮮自然粉】最重要的就是a莎依(Açaí )，這是最近非常流行的SuperFood之一，產於亞馬遜雨林的低漥潮濕地帶，營養價值非常高，但果樹需要歷經4-5年才能結果，而且還要人工採集，真的非常珍貴！再搭配奧勒岡葉及藍藻，提高纖維含量，還有一般蔬果裡面沒有的19種氨基酸，能助消化。

另外喝【喜兒法a莎依纖鮮自然粉】，須依據使用說明指示食用，吃每六天就要休息一天、而且還有剛剛說的要補充水分至少1800ＣＣ以上（約小罐的三罐礦泉水的瓶子），可以使排便順暢、促進新陳代謝，排便正常人也會看起來較清秀

還有要多吃新鮮蔬果，更能養顏美容

現在髣髣少吃澱粉、喝【喜兒法a莎依纖鮮自然粉】、多吃蔬果，加上每週三次重力訓練，真的是維持身材的小祕訣。

有些人會覺得運動有點困難，因為沒有什麼時間，但我想可以先控制飲食，多喝蔬果酵素，加上多喝水，體內環保了身體有一點點感覺及改變。 

這一個月下來，我們都很滿意，不過還是提醒大家，要維持身材一定要飲食控制還有規律運動，另外也要攝取大量蔬果，這些是最基本，而且要持之以恆，當然也可以再試試看【喜兒法a莎依纖鮮自然粉】。